做个有好情绪的妈妈有多难?

您当前位置:首页 > 文学 > 成长 > 正文  发布日期:2018-05-16 

  工作生活分不开

  职场打拼不能输给男性,到家后需要上得厅堂、下得厨房,与孩子的老师、同学家长沟通还得进退有度,收放自如。如今,对“母亲”这一“工种”的要求颇高。有的女性十分强大,将时间细分至“半小时安排”——就是为了不让工作和生活掐架。可思维、情绪上的“换台”却不那么容易。

  当职业女性的工作时间无法完全与家庭时间割裂时,“上一分钟还在陪孩子,下一分钟就得联系客户”的现象并不鲜见。

  “不把工作上的情绪带回家”,这话说得容易,但并没几人能做到。

  在同事、领导面前,哪怕再累再冤,也要收敛情绪。可对家里人,就没那么“假”,哪怕是工作上有点不顺心,也很容易迁怒到家人身上。

  小刘习惯成自然地把家人当成“坏脾气收集器”:“工作我已经疲于应付,孩子还一天到晚缠着我,让我给他讲故事,有时我心烦对他就没好话。他委屈巴巴地躲一边。发完脾气冷静下来后,我也挺后悔,可下次心情不好时依然控制不住自己。”

  恶语伤人六月寒

  家长的坏情绪或许只是情绪迁移下的不经意流露,但在孩子身上却形成了深深的伤痕,俗话说“恶语伤人六月寒”,亲子矛盾的产生离不开这些负面情绪的发酵。

  雅然和女儿的隔阂就是这样形成的:从小到大对孩子的饮食起居照顾可谓无微不至,但她就是脾气不好,天天跟吃了枪药似的。女儿也想亲近妈妈,但是却更“怕”她。这份怕,并非怕承担做错事的后果,而是怕妈妈情绪的突然爆发。

  所以很多时候,她选择安静地待在妈妈身边,也并不过多表露自己的想法。乖顺之下,隐藏着一颗孤独的、不符合年龄特点的心。“怕”似乎成了与“爱”共生的情愫。

  孩子长大,“谁怕谁”成了辩证的。烦,则是青春期孩子对坏情绪妈妈的首要感受,甚至这样的态度会持续到上大学之后。

  一位男生吐槽:“我妈什么都好,就是太记仇。尤其对亲戚,从小就听她念叨我奶奶那边亲戚的不是,简直就成了阶段性背景音乐。她说的那些我都快会背了,万一烦了顶撞她两句,她的炮筒子就对准我,非得说我是非不分。”

  所以,高考之后,这位男生“躲”到外地上大学。假期回家后也尽量躲着妈妈,更谈不上对家长嘘寒问暖。

  除了情绪管理 别的能力都挺强

  母亲爱孩子,愿意为孩子增进厨艺、提高育儿能力、学习新理念,甚至为子女提供超过自身经济实力的物质保障。

  忙忙碌碌之下,母亲的精神状态跟“打鸡血”似的。“早晨六点起床,做早饭,捯饬自己,叫醒儿子,威逼利诱他刷牙洗脸吃饭,然后再开车送他。”一位三年级男生的妈妈这样介绍自己的一天,“之后就是一天的工作,我还得在工作间隙随时查收儿子老师发的校讯通、微信等——随时可能收获‘告状’信息。下班之后,就是接孩子、做家务、辅导作业等。”

  这位妈妈凡事力争给孩子提供最好的,光早点一项,就要做到五个工作日不重样,更不用说晚饭,势必营养搭配,且色香味俱全。如此精益求精,占用了不少的精力,她工作之余,还研究了不少儿童营养食谱。

  可人的精力是有限的,这方面付出多,那方面难免照顾不上。对儿子,这位妈妈自然不敢在学习方面放松,但是,在对自己的情绪管理和对儿子的情感关怀上却有些疏忽。

  “忙忙叨叨”就是她睡觉之外的状态,连耐下心来陪儿子聊一会儿,分享一下新鲜的事儿、好玩的事儿也没工夫。

  亲子关系也得“维护”

  有人认为,情绪带给家人的改变,必不如物质上来得直接。诚然,也许积极情绪只在润物细无声中滋养着家人,但是恶劣的情绪,却是随时“扎心”。

  曾有研究者认为,女性的情绪能量远远超过男性。母亲是全家的“灵魂”,母亲快乐,全家快乐,母亲焦虑,全家焦虑。

  “坏情绪影响孩子”,究其原因,是因为妈妈在至亲面前太缺乏自我约束。在外人面前、甚至在丈夫面前即使有不满,大部分人依然会掩饰情绪平静对待,因为她们要考虑维护同事关系、经营夫妻关系。可亲子关系与生俱来,有的妈妈觉得“你是我身上掉下来的肉”,并不十分在意微小的“情绪宣泄”。

  甚至有时候孩子犯错,妈妈会借题发挥,希望能一次就把孩子“制住”。

  一些家长挺委屈,认为自己发脾气或情绪差并非无缘由,而是孩子错了造成的,自己完全是出于好意,恨铁不成钢才教育他,而且又没使用“棍棒底下出孝子”的“过时理论”。可为什么适得其反呢?

  其实传播学理论告诉我们,对传播效果而言,“怎么说”比“说什么”更重要。甚至说话内容对最终效果的影响还不足十分之一,而肢体语言、声调、微表情等则影响了效果能否达到。

  如今很多家长的口头禅或开场白都很相似:“认识到错了吗?”可孩子这时候最希望的是说完“我错了”就赶紧开溜。“惹不起躲得起”才是他们的内心独白。可以想象,这样的情绪熏陶往往事与愿违,不仅达不到预期效果,还会加剧亲子矛盾。

  高兴的妈妈,比不高兴的妈妈,在正确教育孩子的问题上,更容易有效果。 (叶丹)


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