正确对待心理疾病

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来源:三门峡市精神卫生中心 发布日期:2016-08-16 09:36:33
        近年来,随着社会的进步、科技的发展和人们生活节奏的加快,以及人际关系的复杂化、社会竞争的日趋激烈,人们的心理负荷越来越重,心理问题积累越多,如得不到及时解决,就会发生心理障碍。怎样正确对待心理疾病,积极维护心理健康是一个十分重要的问题。
  
  首先,要学会判定心理障碍和心理疾病的基本常识。人身体有了毛病,自己或别人很容易察觉,甚至有一点点头痛脑热就很敏感。而某些心理上的疾病,则往往不容易辨别、察觉,以致一个人已经有了较为严重的心理失常,还人不知、己不觉。如有的官兵明明具有心理障碍或心理疾病的早期症状,管理者却"误诊"为"思想问题",于是反复进行思想工作,甚至给予处分。结果导致有心理障碍或心理疾病的官兵不但得不到治疗,反而由于人为的精神压力,郁郁成为重症。这说明,学会心理障碍和心理疾病"诊断"的基本方法是很有必要的。判定心理疾病可以依据三个标志:一是看一个人的心理活动是否与客观现实相符合。人的心理是人的大脑对于客观现实的反映,一般讲来,人是能够正确地认识周围客观现实的。如果在许多情况下,一个人的心理总与客观现实不符合,那就可以判定,这个人的心理有些失常了。如,明明没有人叫他的名字,他总听到有人在喊他或骂他;明明大家对他很好,他总认为别人给他过不去,甚至常怀疑别人要害他。二是看一个人的心理活动的各个组成部分之间是否协调一致。正常人的认知、情感、意志活动都是协调一致的,人的认知能有效地调节自己的言行,情感也是正常的。如果知、情、意失调,不仅自己总是控制不住自己,而且虽经别人帮助和分析,仍坚持己见,总是胡说八道,喜怒无常,缺乏自知、自控能力,不与人交往,甚至不能照管自己的生活等,那就表明这人已患了某种心理疾病。三是看一个人的个性特征是否相对稳定。人的个性特征一经形成,就具有稳定性的特点。如果一个人的某种个性特征突然变得异乎寻常,就很可能是心理病态了。如,一个人本来很活泼,性格很开朗,突然莫名其妙地变得情感淡薄、消沉,情绪低落、郁郁寡欢、表情呆板、忧郁沮丧,甚至悲观厌世。
  
  其次,要坚信心理疾病是能够治好的。尽管心理疾病的原因十分复杂,疗效也比较缓慢。但是,患了心理疾病,不要过分地惧怕、恐惧,只要善于了解自己,控制自己,增强信心,懂得一些有关心理健康的基本常识,在心理医生或专家的指导下,掌握并运用一些有效的心理治疗方法,那么心理疾病就一定能够治好。
  
  

( 责任编辑:吴胜男 )  打印
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