湖滨区地税局邀请国家二级心理咨询师举办心理健康讲座

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来源:湖滨区地税局 发布日期:2017-03-14 作者:于雅
     为普及心理健康知识,关注干部职工心理健康,及时疏导心理障碍,帮助干部职工培育积极向上的阳光心态,近日湖滨区局举办了一场题为“塑造阳光心态微笑拥抱生活”心理健康专题知识讲座,全局50余名干部职工聆听了此次讲座。
  
  讲座由三门峡市社科联副主席、国家二级心理咨询师、国际注册高级讲师黄辉教授进行讲授。黄教授用一首《数天数》作为开场,让干部职工在悠扬的音乐声中感受到生命的短暂,人生短短数十载,很多人已经走过了大半,要珍惜当下,静下心来,懂得放松。随后,黄教授从改变习惯态度、学会享受过程、努力活在当下、感恩获得好心情等几个方面阐述了生命的本质在于追求幸福与快乐;用从出生就没有四肢的“海豚症”患者尼克•胡哲的例子,说明了改变自身命运的,并不是际遇,而是我们的态度。黄教授以丰富的专业知识及临床经验、通俗易懂的语言、形象生动的图片为大家进行讲解,传授了一些实用的自我检查、自我预防、自我疏导的方法。帮助税务干部对自身身体状况评判和日常保健有了更系统、更客观、更全面的了解。讲座结束后,黄教授为大家进行了健康咨询和问题解答,干部职工普遍反映受益匪浅。
  
  通过此次讲座,干部职工们了解了更多健康知识,进一步增强了自我调整、自我保健的意识,大家纷纷表示,以后一定加强体育锻炼,以强健的体魄、健康的心理和充沛的精力投入到工作和生活中去。(于雅)
  
  
  
  

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