春天来了

春天来了

文 / 红梅

　　春天来了，峡市的冰雪已经融化，植物开始吐露新芽，鸟儿在追逐嬉闹……雨后晨曦的空气清新舒爽，微风如婴儿的小手轻抚耳旁，温润柔和。

　　信步走在河堤两岸，凝望着东方即将冉冉升起的朝阳，感受着阳光赐给大地的一层层光韵，这种光韵的升腾与草木的萌发，仿佛给身体厚积着坚定的信念与力量，此刻的人儿也格外轻松愉悦，焕发勃勃生机。

　　万物在更新中，一切都是欣欣然的样子。猛然间突然悟得：世间万般滋味，人活着，靠的就是一副“精气神”。

　　精者，生之根基，化生万物。人之精气充盈，则百邪不侵。若欲养精蓄锐，须先清心寡欲，节制情欲，勿使精气耗散。然则何如？惟有饮食起居有节，调息静坐，以养身心。“精”是生命的根基，能化生万物。如果人的精气充盈，就能抵御各种疾病。为了保持精气的充盈，人们需要清心寡欲，节制自己的情欲，避免精气的耗散。此外，人们还需要注意饮食起居的规律，通过调息静坐来修养身心。

　　气者，生命之动力，宇宙之本源。气顺则心平，心平则事顺。若欲养气，须调和呼吸，以固根本。习武练功，吐纳自然，使气畅行全身。久而久之，内气充盈，外邪不侵。“气”是生命和宇宙的动力和本源。当气顺畅时，人的心情也会平静，进而使得事情顺利发展。为了养气，人们需要调和呼吸，稳固根本。通过练习武术和内功，人们可以自然地吐纳气息，使气流畅通全身。随着时间的推移，体内的气会逐渐充盈起来，能够抵御外界的邪气。

　　神者，心之主宰，灵性之所在。心静则神清，神清则目明。若欲养神，须修心养性，摒除杂念。读书习字，观景赏物，皆可清心。心境宁静，神采自飞扬。“神”是心灵的主宰和灵性的所在。当心灵平静时，“神”也会变得清晰明亮。为了养神，人们需要修心养性，摒除心中的杂念。通过读书、习字、观景和赏物等行为都可以让心灵得到平静和净化。当心灵达到宁静的状态时，“神”就会自然地飞扬起来。

　　夫精气神者，人生之本源，生命之精华。有道是：“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”这表示人们应该像天一样自强不息，像地一样厚德载物，并与他们一同追求更高的境界。

　　拥有这样的境界，每时每刻保持一种正念、正言、正气的意念，走到哪里，周围都会反射出正能量的磁场，这样的磁场，必然会反射出高频振动的能量状态，人人拥有这样的状态，社会将会处处和谐，生命也会闪闪发光。

　　期待在新的时光里追逐光、靠近光、散发光！

作者简介

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　　红梅，河南三门峡，律师。热爱生活，爱好文学，致力于法律与文学的有机融合。内心丰盈，努力做一个灵魂有趣的人，即使生命枯竭，也要在优雅中老去。