• 2015-10-10· 防癌抗癌的12个饮食秘诀

       只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会迥然不同。就餐时,素食至少要占2 3,而动物蛋白最好不超过1 3。... [详情]
  • 2015-10-10· 九大超级消脂刮油食物排出体内毒素

       山药可促进消化功能,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且增加免疫功能。... [详情]
  • 2015-10-10· 秋季健康小常识:眼睛也会患上空调病

       这长时间不正确的使用空调,极易患上空调病,可大家听说过,眼睛也会患上空调病么?... [详情]
  • 2015-10-09· 排名前三的不健康饮料

       提起碳酸饮料,大家都非常熟悉了,就是指可乐、雪碧一类的气泡型饮料,运动后喝一杯可谓“透心凉”。近年来,随着营养专家们的披露和各大媒体的报道,大家也都知道喝碳酸饮料不健康,但是不健康到什么程度呢?一...... [详情]
  • 2015-10-09· 吃鸡蛋常犯的8个错误

       鸡蛋是很多家常菜中的“主角”,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站“每日一餐”载文,总结出“烹调鸡蛋的常见错误”,可供大家参考。... [详情]
  • 2015-10-09· 秋季葡萄最受大家欢迎 清洗葡萄有绝招

       秋天的时令水果中葡萄是最受大家欢迎的水果之一,并且葡萄的品种繁多,选择空间更广泛。不过,葡萄要怎么清洗才是最正确的呢?而常常被我们忽略的葡萄籽又有什么作用呢?... [详情]
  • 2015-10-08· 秋季吃火锅要注意什么 四种食物千万别点

       随着秋季的深入,热腾腾的火锅又成了大家喜欢的饮食,亲戚朋友坐在一起享受一顿美味火锅,吃完之后身体暖暖的,非常的惬意。但是你知道么?吃火锅也是有很多的细节要注意的,如先涮哪种食材也是需要注意的。... [详情]
  • 2015-09-21· 又到一年“螃蟹季”讲究吃法不伤身

       “秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来。”有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。进入丰收的9月,也迎来了一年一度最适合吃螃蟹的季节。... [详情]
  • 2015-09-07· 初秋吃柠檬有大功效 4大功效要知道

       柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。这些成分部分或全...... [详情]
  • 2015-08-27· 医生决不告诉你的11个养生秘笈

       餐桌前做到“四舍五入”。中国中医科学院教授杨力解释,“四舍”即舍去过多的脂肪、胆固醇、盐和酒;“五入”是指多吃大豆等植物性蛋白质以及富含β-胡萝卜素和维生素C、E的食物,适量摄取海带、木耳、虾仁等含钙...... [详情]
  • 早安三门峡

  • 官方微信

  • 新浪微博

  • 腾讯微博