• 2016-11-24· 温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐

       小雪,是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节,广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提 ... [详情]
  • 2016-11-23· 一根香蕉防治八种病

           香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。    改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素,血清素有助于放松身体,改善情绪,缓解抑郁。    缓解经前综合征: ... [详情]
  • 2016-10-20· 秋天的柿子是天然醒酒药 一种吃法更养人

         民谚有立秋核桃白露梨,寒露柿子红了皮。眼下正是柿子上市的季节,柿子含有丰富维生素,又有清热润肺作用,是很多人喜欢吃的一种水果。别看是普普通通的一种水果,在吃法上可是有很多讲究的。您对吃柿子了解多 ... [详情]
  • 2016-10-09· 别迷信营养挂面,主要看钠量

           鸡蛋挂面、杂粮挂面、低糖挂面、营养素强化挂面鈥︹ο衷诔兄械墓颐嫫分只拐娑啵抑灰蛏嫌疲鄹窬捅绕胀ü颐婀蠛眉副丁9颐娴降资巧堆暮?    鸡蛋挂面:里面加的是蛋黄粉    鸡蛋...... [详情]
  • 2016-09-26· 秋分饮食5建议 根据体质来选择

       在秋季节气的秋分里要怎么吃呢?秋分节气时,可以根据个人的体质来选择食物,这样对养生会有更多的帮助。在这里,分别为大家介绍一下不同体质的饮食方案,快来一起了解了解吧。    秋分节气的特点   ... [详情]
  • 2016-09-12· 秋季吃三薯 健康跟着走

       鈭碘埖鈭蛋茁段慕谄唬蔷旁·莸牡谝桓鼋谄!对铝钇呤蚣狻分兴担喊嗽陆阝︹σ跗ブ兀赌滓病T谡飧鍪苯冢掌械乃羝谝雇沓T诘鼗蚪匚锾迦缡髂净ú萆夏岢砂咨乃椋猿...... [详情]
  • 2016-09-06· 秋季吃南瓜去燥防感冒制作4技巧

           秋季天气忽冷忽热,很容易出现感冒等症状,我们应该适当地吃点南瓜。首先,南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素E,可以改善我们的秋燥症状。其次,南瓜也可用于儿童蛔虫、涤虫、糖尿病的治疗,还能 ... [详情]
  • 2016-08-24· 葡萄的“秘密”你知道吗

           在对抗秋老虎的日子里,还好有新鲜水果的陪伴。比如货架上那些圆溜溜水汪汪的葡萄们。但是关于葡萄,你除了知道它能吃且好吃以外,还有些小秘密,你恐怕不一定知道。    葡萄的庞大族系    葡萄 ... [详情]
  • 2016-08-24· 夏去秋又来处暑宜喝粥

           8月23日就迎来了处暑节气。北京大学公共卫生学院教授马冠生指出,处暑的处是指终止,处暑的意义是夏天暑热正式终止。    处暑后,我国大部分地区雨季即将结束,将迎来秋高气爽的好天气。我国素有处暑 ... [详情]
  • 2016-08-18· 木瓜牛奶,补钙养颜

           木瓜、牛奶是天然的好搭档,果香与奶香相得益彰,香甜可口,鲜美滑嫩,而且可以嫩肤养颜,补钙补虚,加上红枣和龙眼,更是益气养血,强体益寿,值得享用。    具体做法如下,取木瓜半个,干红枣4颗, ... [详情]
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