• 2016-08-03· 癌症和不良饮食有关警惕“吃”进去的致癌物

       据《2015中国肿瘤登记年报》显示,中国肿瘤发病率约为312万例。由于我国人口分布较广,一些偏远农村可能统计不到,但就统计结果,以及借助发达国家的经验,分析得出癌症的发病率无论男女,城市高于农村。 ... [详情]
  • 2016-07-28· 长久不吃碳水化合物危害多

         最近很火的减肥方法就是吃饭时杜绝一切碳水化合物,不过长久不吃碳水化合物带来的身体伤害可能远超你的想象。    国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出,有些人视碳水化合物为大敌,殊不知弄错了 ... [详情]
  • 2016-07-12· 夏季减肥最佳食材空心菜清肠通便又解暑

           夏季天气炎热,饮食应以清淡为主,多吃些清凉降火的食物,会使人的身体更舒服,不容易烦躁。在夏季减肥降火吃什么食物好?空心菜是一个很不错的选择。    空心菜的减肥功效    空心菜性寒,具有 ... [详情]
  • 2016-07-11· 冰激凌含糖量偏高当心冷饮“甜蜜陷阱”

         炎炎夏日,不少人喜欢吃冰激凌、雪糕消暑,美味的冰激淋更是孩子们和女生们的最爱,同时,冰激凌又含有大量的糖分、奶油和脂肪,如一味贪图清凉而不控制摄入量,很容易掉进冷饮的甜蜜陷阱。    笔者近日 ... [详情]
  • 2016-07-05· 夏季湿热重 推荐3款祛湿清热食谱

           夏季天气炎热,气温高,湿气比较重,机体会因此出现很多健康问题。对于湿热应该如何祛除呢?中医食疗是不错的治疗方法。下面一起来看看去湿清热有哪些食物和食疗。    去湿清热的食物:    花旗 ... [详情]
  • 2016-05-03· 记忆力衰退?5种食物多吃了会损伤大脑

           大脑是人体最重要的器官之一,同时也是神经中枢的所在地,平常人的一举一动都需要通过大脑指挥。如果大脑受到损伤,轻则记忆力下降,重者生活不能自理,寸步难行。因此,我们应该爱护我们的大脑,日常生 ... [详情]
  • 2016-04-01· 提神抗春困饮食

         你是否在春天的时候常常犯困呢?其实多吃一些具有提神的食物就可以对抗春困。今天,就来一起看看哪些食物可以调理春困现象吧。    防止春困的营养元素    多食碱性食物碱性食物能中和体内的酸 ... [详情]
  • 2016-03-14· 不做扫盘怪! 巧手让剩饭变身营养餐

         图片来源爱美女性网  如果剩了饭,扔掉固然是罪过,勉强收进腹中也会带来肥胖。让它变身多种营养美食,其实并不难!    您家每餐的米饭都吃完了吗?餐餐不剩饭当然是最好,但如果因为各种原因,比如亲 ... [详情]
  • 2016-02-22· 元宵节吃汤圆 元宵节养生的注意事项

         元宵节吃汤圆元宵节养生的注意事项    巧煮元宵    煮元宵是最简单的做法,其实也是最健康的吃法。但要注意的是,出锅的元宵内的馅料温度非常高,在煮好元宵,食用时一定要慢,应该先咬开一小口,避 ... [详情]
  • 2016-02-05· 剩菜剩饭怎么吃? 简单4招健康解决它

         谁知盘中餐,粒粒皆辛苦,我们从小就被教育浪费粮食可耻。但是后来科学家又告诉我们,吃剩菜剩饭可能会致癌!除非饭菜量刚刚好,不然我们就该陷入两难的境地了。留或者不留,这是一个问题。    原则剩荤 ... [详情]
  • 早安三门峡

  • 官方微信

  • 新浪微博

  • 腾讯微博