• 2016-08-18· 食物存放也有寿命鸡蛋只能放10天

           许多家庭有存放食物的习惯,特别是一些老人,遇到超市大打折,会囤很多食物,或吃不完的也先保存着。事实上,食物都有寿命的,这个寿命可不是我们常说的保质期,而是食物的最佳食用时间。特别是对一些开 ... [详情]
  • 2016-08-16· 五类人群要少吃桃

         桃子味美新鲜,受到不少人的青睐。那么,桃子的营养价值究竟有哪些呢?吃桃子有哪些禁忌呢?    中医认为桃味甘、酸、性温,有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的功效。    国家二级公共营养师巩宏 ... [详情]
  • 2016-08-03· 黄瓜哪部分最健康?黄瓜搭配木耳排毒效果好

         夏天正是黄瓜当季,我们可以说每餐都少不了黄瓜,但是吃黄瓜也有很多注意事项,一不小心就会影响健康,所以以下这些事你一定要知道。    黄瓜和什么搭配最好    黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好, ... [详情]
  • 2016-08-03· 癌症和不良饮食有关警惕“吃”进去的致癌物

       据《2015中国肿瘤登记年报》显示,中国肿瘤发病率约为312万例。由于我国人口分布较广,一些偏远农村可能统计不到,但就统计结果,以及借助发达国家的经验,分析得出癌症的发病率无论男女,城市高于农村。 ... [详情]
  • 2016-07-28· 长久不吃碳水化合物危害多

         最近很火的减肥方法就是吃饭时杜绝一切碳水化合物,不过长久不吃碳水化合物带来的身体伤害可能远超你的想象。    国家高级营养师、北京营养师协会理事熊苗指出,有些人视碳水化合物为大敌,殊不知弄错了 ... [详情]
  • 2016-07-12· 夏季减肥最佳食材空心菜清肠通便又解暑

           夏季天气炎热,饮食应以清淡为主,多吃些清凉降火的食物,会使人的身体更舒服,不容易烦躁。在夏季减肥降火吃什么食物好?空心菜是一个很不错的选择。    空心菜的减肥功效    空心菜性寒,具有 ... [详情]
  • 2016-07-11· 冰激凌含糖量偏高当心冷饮“甜蜜陷阱”

         炎炎夏日,不少人喜欢吃冰激凌、雪糕消暑,美味的冰激淋更是孩子们和女生们的最爱,同时,冰激凌又含有大量的糖分、奶油和脂肪,如一味贪图清凉而不控制摄入量,很容易掉进冷饮的甜蜜陷阱。    笔者近日 ... [详情]
  • 2016-07-05· 夏季湿热重 推荐3款祛湿清热食谱

           夏季天气炎热,气温高,湿气比较重,机体会因此出现很多健康问题。对于湿热应该如何祛除呢?中医食疗是不错的治疗方法。下面一起来看看去湿清热有哪些食物和食疗。    去湿清热的食物:    花旗 ... [详情]
  • 2016-05-03· 记忆力衰退?5种食物多吃了会损伤大脑

           大脑是人体最重要的器官之一,同时也是神经中枢的所在地,平常人的一举一动都需要通过大脑指挥。如果大脑受到损伤,轻则记忆力下降,重者生活不能自理,寸步难行。因此,我们应该爱护我们的大脑,日常生 ... [详情]
  • 2016-04-01· 提神抗春困饮食

         你是否在春天的时候常常犯困呢?其实多吃一些具有提神的食物就可以对抗春困。今天,就来一起看看哪些食物可以调理春困现象吧。    防止春困的营养元素    多食碱性食物碱性食物能中和体内的酸 ... [详情]
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