• 2016-03-14· 不做扫盘怪! 巧手让剩饭变身营养餐

         图片来源爱美女性网  如果剩了饭,扔掉固然是罪过,勉强收进腹中也会带来肥胖。让它变身多种营养美食,其实并不难!    您家每餐的米饭都吃完了吗?餐餐不剩饭当然是最好,但如果因为各种原因,比如亲 ... [详情]
  • 2016-02-22· 元宵节吃汤圆 元宵节养生的注意事项

         元宵节吃汤圆元宵节养生的注意事项    巧煮元宵    煮元宵是最简单的做法,其实也是最健康的吃法。但要注意的是,出锅的元宵内的馅料温度非常高,在煮好元宵,食用时一定要慢,应该先咬开一小口,避 ... [详情]
  • 2016-02-05· 剩菜剩饭怎么吃? 简单4招健康解决它

         谁知盘中餐,粒粒皆辛苦,我们从小就被教育浪费粮食可耻。但是后来科学家又告诉我们,吃剩菜剩饭可能会致癌!除非饭菜量刚刚好,不然我们就该陷入两难的境地了。留或者不留,这是一个问题。    原则剩荤 ... [详情]
  • 2016-01-22· 生吃西红柿可防治6种病

         网上有报道称,美国科学家经过长期研究发现一些常用蔬菜(如西红柿、洋山芋、茄子和花菜等)含有数量不等的尼古丁。这些蔬菜如果未加烹饪而生吃,则进入人体的尼古丁数量会更多,给人们造成的伤害接近于烟雾 ... [详情]
  • 2016-01-15· 土鸡蛋比普通鸡蛋更营养 吃鸡蛋别入误区

             土鸡蛋比普通鸡蛋更营养    土鸡蛋并不是营养价值高于普通鸡蛋。人们认为土鸡蛋就是自然散养的鸡蛋,但农业部门对于鸡蛋的划分标准从无土鸡蛋之说,也并不是散养不喂饲料的土鸡蛋就比普通鸡蛋好 ... [详情]
  • 2016-01-08· 冬天多吃糯米有助御寒 教你怎么健康吃

           在冬天吃些什么可以御寒呢?除了被人们广为所知的食物外,糯米其实也是具有御寒作用的哦。在这里,不如就来了解了解糯米的功效以及吃法都是怎样的吧。    冬天吃糯米的好处    糯米含有蛋白质、 ... [详情]
  • 2015-12-31· 六类食物预防乳腺癌

           我国成年女性四成以上有不同程度的乳腺增生问题,乳腺癌的发病率也在不断上升。日常生活中该如何预防乳房疾病,保护乳房健康呢?全国名老中医、广东省中医院乳腺科学术带头人林毅教授和司徒红林教授指出 ... [详情]
  • 2015-12-31· 黄瓜和什么搭配最好 黄瓜和什么不能一起吃

           想要吸收黄瓜的营养价值,就要搭配对其他的食物。不仅要知道黄瓜不能和什么一起吃,还要知道和哪些食物搭配最好。在这里,小编就来为大家总结一下黄瓜的健康搭配方法吧。    黄瓜和什么搭配最好   ... [详情]
  • 2015-12-23· 红薯竟是抗癌冠军 如何吃才有效

       红薯竟是抗癌冠军 如何吃才有效癌症,是至今为止人类尚未完全攻克的一种疾病,然而有不少人相信,生活中有一些食材具有抗癌的作用,平时只要有意识地多加摄入,患癌的几率便会大大减少。那么,这种说法是否正确 ... [详情]
  • 2015-12-10· 三条饮食建议让你远离痛风“黑手”

         痛风病或高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病。近些年来,随着生活水平的提高,患痛风病的人越来越多,虽然丰富的食物供应是重要的诱因之一,更多还是人们对健康知识的匮乏所致。如果不幸患上痛风 ... [详情]
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