饮食健康

　　炎炎夏日，不少人喜欢吃冰激凌、雪糕消暑，美味的冰激淋更是孩子们和女生们的最爱，同时，冰激凌又含有大量的糖分、奶油和脂肪，如一味贪图清凉而不控制摄入量，很容易掉进冷饮的甜蜜陷阱。　　　　笔者近日 ...　[详情]

　　　　夏季天气炎热，气温高，湿气比较重，机体会因此出现很多健康问题。对于湿热应该如何祛除呢？中医食疗是不错的治疗方法。下面一起来看看去湿清热有哪些食物和食疗。　　　　去湿清热的食物：　　　　花旗 ...　[详情]

　　　　大脑是人体最重要的器官之一，同时也是神经中枢的所在地，平常人的一举一动都需要通过大脑指挥。如果大脑受到损伤，轻则记忆力下降，重者生活不能自理，寸步难行。因此，我们应该爱护我们的大脑，日常生 ...　[详情]

　　你是否在春天的时候常常犯困呢？其实多吃一些具有提神的食物就可以对抗春困。今天，就来一起看看哪些食物可以调理春困现象吧。　　　　防止春困的营养元素　　　　多食碱性食物碱性食物能中和体内的酸 ...　[详情]

　　图片来源爱美女性网　　如果剩了饭，扔掉固然是罪过，勉强收进腹中也会带来肥胖。让它变身多种营养美食，其实并不难！　　　　您家每餐的米饭都吃完了吗？餐餐不剩饭当然是最好，但如果因为各种原因，比如亲 ...　[详情]

　　元宵节吃汤圆元宵节养生的注意事项　　　　巧煮元宵　　　　煮元宵是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。但要注意的是，出锅的元宵内的馅料温度非常高，在煮好元宵，食用时一定要慢，应该先咬开一小口，避 ...　[详情]

　　谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我们从小就被教育浪费粮食可耻。但是后来科学家又告诉我们，吃剩菜剩饭可能会致癌！除非饭菜量刚刚好，不然我们就该陷入两难的境地了。留或者不留，这是一个问题。　　　　原则剩荤 ...　[详情]

　　网上有报道称，美国科学家经过长期研究发现一些常用蔬菜（如西红柿、洋山芋、茄子和花菜等）含有数量不等的尼古丁。这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，则进入人体的尼古丁数量会更多，给人们造成的伤害接近于烟雾 ...　[详情]

　　　　　　土鸡蛋比普通鸡蛋更营养　　　　土鸡蛋并不是营养价值高于普通鸡蛋。人们认为土鸡蛋就是自然散养的鸡蛋，但农业部门对于鸡蛋的划分标准从无土鸡蛋之说，也并不是散养不喂饲料的土鸡蛋就比普通鸡蛋好 ...　[详情]

　　　　在冬天吃些什么可以御寒呢？除了被人们广为所知的食物外，糯米其实也是具有御寒作用的哦。在这里，不如就来了解了解糯米的功效以及吃法都是怎样的吧。　　　　冬天吃糯米的好处　　　　糯米含有蛋白质、 ...　[详情]