看不见黄河的跑者，与他的“眼睛”

　　顶端新闻记者 沈若宸

　　

　　5月10日清晨，在郑州黄河畔南裹头广场第八届“黎明脚步母亲节黄河跑”的跑道上，视障跑者石国旗与陪跑员李韶华正并肩前行。两人之间，一条不足一米的短绳，随着他们的步伐时而微垂，时而轻牵，在熙攘的人潮中形成了一种无声的默契。

　　

　　他们是“黑暗跑团”的一员。这支由8位视障跑者和15位志愿者组成的队伍，是当日近千名参与者中一道特别的风景。在“母亲节”这个关于爱与感恩的日子里，在“母亲河”畔，他们以这种紧密相连的方式，共同诠释着“逐光同行”中“同行”二字坚实、温暖的涵义。

　　

　　“我们不是‘参赛’，是‘赴约’”

　　

　　清晨七点多，距离起跑还有一段时间，南裹头广场已逐渐喧闹起来。但在广场一隅，“黑暗跑团”的集结区却显得有些不同。这里没有热烈的呼喊，也没有躁动的热身，取而代之的是一种沉静而专注的氛围。

　　

　　视障跑者石国旗和陪跑员李韶华、韩志敏正进行着起跑前最后的准备。三人围站，石国旗伸出手，李韶华熟练地将那根橘黄色的短绳一端套在他的手腕上，另一端系在自己腕间，然后轻轻调整松紧。这不是他们第一次配合。在2026年的安阳半程马拉松上，正是这两位陪跑员协助石国旗完成了人生首场半马，成绩是2小时28分20秒。此刻，他们低声交流着，确认着彼此都能感知到绳子传递的合适力道。

　　

　　“我们不是来‘比赛’的，更像是来‘赴约’。”石国旗说。自2025年5月加入“黑暗跑团”郑州站以来，跑步对他而言，从一种遥不可及的挑战，变成了一项可以期待和享受的日常。这次“母亲节黄河跑”的10公里健康跑，是他为备战下半年郑州半程马拉松、冲击2小时目标而进行的一次重要训练。“在黄河边跑，感觉会很不一样，我挺期待的。”他表示，尽管看不见风景，但能听到水声，感受到开阔河面上吹来的风，这本身就是一种享受。

　　

　　陪跑员李韶华蹲下身，最后检查了一遍石国旗的鞋带。对他和韩志敏而言，这次陪跑任务的核心一如既往：安全、信任与陪伴。“我们的角色不是‘引导’，而是‘延伸’。”李韶华解释道，“延伸他的感知，确保路况信息能无缝传递，让他能安心、自由地去跑。”赛前，他们所在的三人小组已进行了多次针对性训练和测试，组委会也专门为跑团协调了集体报名、专车接送等便利，确保这23人能顺利集结。

　　

　　在他们周围，其他小组也在进行类似的最后准备。有的陪跑员在向视障搭档描述眼前的场景和起跑后的程序，有的则在同步热身动作。这种低声、细致的交流，与现场广播的音乐声和人群的嘈杂声形成了微妙对比。对他们来说，这场奔跑在发令枪响之前，默契的协作就已经开始了。

　　

　　听见黄河，握住光

　　

　　发令声响，人潮涌动。石国旗在左右两位陪跑员的“护航”下，步入了属于他们的赛道。对他们而言，这场奔跑的体验，始于耳畔。

　　

　　风声从河面吹来，水流声在左侧持续作响，陪跑员清晰的口令在耳边响起：“注意，路面有小坡”、“向右靠一点”、“前面有补水站”。所有这些声音被石国旗捕捉、分辨，帮助他判断自己所处的位置和前方的路况。

　　

　　连接他们的那根短绳，则以另一种方式传递着信息。在平直宽阔的路段，绳子通常是松弛的，石国旗可以自由地挥臂、保持自己的节奏。一旦遇到转弯、路面起伏或需要避让，绳子上便会传来明确而细微的力道变化，那是无需言语的精准指引。它不是单向的引导，而是一种动态的连结，实时同步着两人的节奏与意图。“绳子松紧的变化，就是我们的‘对话’。”陪跑员韩志敏说。

　　

　　当被问及在这场以“逐光”为主题的奔跑中感受到了什么“光”时，石国旗的答案是：“是旁边志愿者和跑友的加油声，是陪跑员稳定可靠的声音。”对他而言，“光”并非视觉意象，而是一种被支持、被鼓励的温暖感受，是心灵能够感知到的明亮。陪跑员李韶华则补充了另一种理解：“我们团名叫‘黑暗跑团’，但奔跑本身就是在寻找心里的光。这束光，可能就是自由、信任和伙伴。”

　　

　　奔跑途中并非全无挑战。在几处人流汇聚或路面从硬化道变为土路的地方，队伍需要更谨慎。这时，两位陪跑员会提前沟通，明确分工，一位更专注于口头描述路况和前方障碍，另一位则通过绳子的力道给予更直接的提示。他们用这种“一描述一引导”的配合，平稳地度过每一个小难点。整个过程没有戏剧性的紧张，只有一种专注于解决问题的平常心。

　　

　　“最难的不是路，是心里的坎。一旦完全信任身边的伙伴，脚步就踏实了。”石国旗说道。在黄河滔滔水声的陪伴下，三人小组就这样以稳定匀速的节奏，向着10公里的终点跑去。

　　

　　奖牌很轻，情谊很重

　　

　　上午九点半多，石国旗在两位陪跑员一左一右的同步伴随下，踏过终点线。没有冲刺的激烈，整个过程平稳得如同他们之前的每一公里。停下脚步后，他长长地舒了一口气，脸上浮现出放松而平静的笑容。李韶华和韩志敏几乎同时伸出手，解开了各自手腕上那根短绳。

　　

　　“感觉怎么样，国旗？”李韶华一边问，一边递上一瓶水。

　　

　　“挺好，节奏挺稳的。就是最后那段河风有点大。”石国旗回答，语气平常得像刚结束一次日常训练。没有特别的庆祝，三人只是互相拍了拍肩膀，然后由陪跑员引导着，走向领取奖牌的区域。

　　

　　当那块完赛奖牌被挂到脖子上时，石国旗用手仔细地触摸了它的形状和纹理。“和之前马拉松的奖牌重量差不多，”他笑着说，“但今天这块，是在黄河边跑的，感觉不一样。”

　　

　　“我知道黄河在旁边，但实际听到那么持续、开阔的水声，心里的感觉还是很不一样。”这份独特的感知，让他对“母亲节”与“黄河”有了更具体的体会。“这是一种被厚重氛围滋养着的感觉，我用我的方式感受到了。”

　　

　　对陪跑员李韶华来说，这份共同的经历是关于“互相照亮”。“从完成任务的角度，是我们陪着他。但他的勇气和信任，同样在给我们力量。就像一起跑的时候，彼此都更‘亮’了一点。”韩志敏则看着手中的完赛奖牌说：“奖牌很轻，但一起完成这件事的情谊，挺重的。”

　　

　　拍完合照，三人随着完赛的人群离开。黄河的水声，还在身后继续流淌。

　　

　　让每一步都算数

　　

　　活动承办方“黎明脚步”负责人汪海解释了特别邀请“黑暗跑团”的初衷：“这既是我们践行‘带动更多人一起跑步’的理念，也是对‘黄河逐光’主题的呼应。”他表示，“逐光”不仅关乎视觉，更是一种心灵的向往。“他们的参与，让彼此都感受到鼓励与关爱。”

　　

　　在具体保障上，组委会提供了团体报名、集中领物等便利。赛道补给站的志愿者也接受了简要引导，确保能及时为视障跑者提供协助。

　　

　　据介绍，“黑暗跑团”是一个全国性的公益助残跑团，郑州站于2025年成立。其宗旨是通过定期的跑步活动，鼓励视障人士走出家门，平等参与运动。跑团每周日组织常规活动，通常是一对一陪伴。在此次黄河跑活动中，则为参加10公里的跑者配备了两位陪跑员，以更好地确保安全与节奏。

　　

　　陪跑员李韶华道出了参与的意义：“我们最根本的目的，是鼓励他们走出来，更自信、更勇敢地融入社会。”

　　

　　在赛道旁，有跑者看到他们默契同行的身影。“让人觉得温暖。运动就应该是这样，每个人都能找到自己的位置和快乐。”一位终点志愿者也说，看到他们完赛后放松愉悦的表情，“会觉得体育精神最打动人的地方，就是欢迎每一个认真参与的人。”

　　

　　视障跑者稳健的脚步、持久的陪伴，以及周围目光中流露出的温暖，共同为这场黄河畔的奔跑，增添了超越运动本身的意义。

　　

　　这根短绳连接起的，是一个关于信任与同行的故事。在黄河畔，他们以脚步倾听，用绳索引航。两种生命的节奏在此同频，诠释着平等参与的力量。

　　

　　“一起跑的时候，我们彼此都更‘亮’了一点。”陪跑员李韶华的这句话，道出信任为绳、并肩为光的真意。这也让母亲节黄河畔的这次奔跑，拥有了超越运动本身的温暖含义。